Рыдающее дыхание против диабета смотреть бесплатно

Используем рыдающее дыхание против диабета

Сегодня мы с вами поговорим о рыдающем дыхании от диабета. Сахарный диабет в наши дни проблема многих людей. Медицине к сожалению не известны пока средства, которые могли бы избавить от этого недуга раз и навсегда. Конечно же есть, и мы это знаем, средства позволяющие понижать уровень сахара в крови, это и специальные диеты, и искусственное введение инсулина.

Однако всё это даёт временный эффект, больной сахарным диабетом обречён пользоваться снижающими сахар средствами в течение всей жизни. И все же, небольшой лучик света в этой проблеме есть.

Юрий Вилунас создал революционную методику, так называемое “рыдающее дыхание”, которое на данный момент является не только средством для оздоровления и омоложения организма, но и методом, который излечивает диабет.

Заболевание диабетом связано с нарушением синтеза и выделения инсулина в кровь— гормона, стабилизирующего уровень глюкозы в крови. Но причины этого нарушения скрыты как раз в неверном дыхании. Из-за гипоксии клетки поджелудочной железы не в состоянии функционировать нормально, что отражается и на продукции гормонов — таким образом появляются начальные стадии диабета.

Что же касается более серьёзных случаев, когда больного переводят на искусственный инсулин, то подобные осложнения обусловлены неверным лечением. Занимаясь регулярно рыдающим дыханием от диабета, можно значительно улучшить состояние организма.

Рыдающее дыхание против диабета допускается проводить в любой позе — можно лежать, стоять или сидеть. Вдох и выдох следует выполнять только через рот. Выполняя рыдающее дыхание от диабета в первую очередь обращайте внимание на выдохе, он должен быть медленным, легким, плавным и равномерным.

Чтобы легче освоить это, делайте выдох создавая звук «фу-у-у». Помните- время выдоха всегда одинаковое. Первое время просто считайте мысленно, со временем в счете отпадёт необходимость- организм привыкнет к заданному ритму.

И ещё, если выдох при рыдающем дыхании от диабета всегда одинаковый, то вот вдохи по длительности могут быть разными. Начинать следует с так называемой имитации вдоха. Для этого чуточку приоткройте рот и произнесите звук «к» (воздух заглатывается). После этого медленно выдохните.

Освоив данную методику, переходите к поверхностному дыханию (вдох длится 0,5 секунды), а затем можно перейти и к умеренному (вдох на протяжении 1 секунды).

Сеанс дыхательной гимнастики (рыдающее дыхание от диабета ) занимает 2 – 3 минуты, однако это время индивидуально. Следите за своим состоянием, если во время сеанса вам тяжело выдыхать (как бы не хватает воздуха), то следует закончить использование этой техники. По истечению времени все будет получаться на много легче. Делайте в день таких сеансов не менее 4 – 6.

Тренируйтесь регулярно и уже через 2 – 3 месяца вы почувствуете улучшения — исчезнет постоянная слабость и депрессия, а самое главное, уровень сахара в крови значительно уменьшится.

Следует заметить, что метод рыдающего дыхания — это не только лекарство, которое исцеляет от диабета. С его помощью решают проблемы с ожирением, болезнями дыхательной системы, хронической усталостью, а также используют как средство профилактики заболеваний и омоложения организма.

Узнать более подробно как использовать рыдающее дыхание против диабета можно в книге Ю. Вилунаса «Сахарный диабет излечим». Успехов Вам друзья и здоровья!

Понравилась статья, поделитесь с друзьями в любимой социальной сети.

В поисках здоровья или хотя бы облегчения тяжелого состояния человечество с древних времен использовало самые разные способы и методы.

В ход шли магия и заклинания, травы и акупунктура. Разные народы использовали возможности своей местности для борьбы с болезнями, то, что называется сейчас климатотерапией.

Сейчас существует очень много различных нетрадиционных методик для борьбы со всевозможными заболеваниями. Одна из таких методик — рыдающее дыхание.

Появление идеи

Современная традиционная медицина сделала ставку на медикаментозные методы помощи больным. Чем сложнее заболевание, тем больше химических препаратов получает пациент медицинского учреждения. Нездоровый организм должен принять и переработать многочисленные лекарства, использование которых создает дополнительную нагрузку на все органы.

Именно это путь привел Ю.Г. Вилунаса к неразрешимым проблемам со здоровьем. Имея сахарный диабет и сердечные заболевания, он стремительно терял остатки здоровья и оптимизма. Однажды, впав в отчаяние, он заплакал. Тяжелые, мучительные рыдания неожиданно принесли облегчение и бодрость, которой он давно не испытывал.

Умный человек сразу понял, что это не успокоение от слез. Неожиданное улучшение состояния имеет другие корни. Во время рыданий человек дышит по-другому. Пытливый ум и тяжелое состояние здоровья толкнули на эксперименты с дыханием, таким, как при тяжелом плаче.

Результатом регулярных упражнений стало постепенное улучшение самочувствия. Через несколько месяцев Юрий Вилунас был здоров.

Смысл учения

Свои находки Вилунас выразил в технике рыдающего дыхания. Идея исследователя проста – то, что необходимо для здоровья, заложено природой в самом человеке.

Народная мудрость в тяжелых, неразрешимых обстоятельствах советует: «поплачь, легче будет». Вилунас понял, что облегчение наступает не от самих слез, а от особого режима дыхания, который сопровождает рыдания. Техника выполнения предписывает вдох и выдох совершать ртом. При этом выдох значительно длиннее вдоха.

Только следуя этим правилам можно сохранить здоровье, бодрость и оптимизм. Правильный природный режим приводит к естественной саморегуляции всех процессов в организме.

Для здоровой жизни необходимо:

  • правильное дыхание;
  • обязательный ночной сон;
  • естественный самомассаж – выполнение почесываний и поглаживаний при потребности;
  • питание без диет и режима, по желанию;
  • чередование разных видов деятельности;
  • естественные физические нагрузки, без усиленных занятий по графику.

Методика может помочь вернуть здоровье и улучшить самочувствие, однако необходимо соблюдать правила, чтобы болезнь не вернулась.

Разновидности методики

При РД вдох и выдох осуществляются только ртом. После них держится пауза. Продолжительность этих действий и различает методики.

Выполнение делится на:

  1. Сильное – делается короткий вдох со всхлипом (0,5 сек), затем сразу выдох длительностью 2-6 сек, пауза 2 сек. При выдохе издается звук «хооо», «фффф» или «фууу». Особенностью сильного способа является ощущение, что весь воздух остается во рту, не проходя в легкие. Однако это только кажется.
  2. Умеренное – вдох 1 сек без всхлипа, выдох 2-6 сек, пауза 1-2 сек.
  3. Слабое– вдох, выдох по 1 сек, пауза 1-2 сек. Звук «хооо».

Видео-урок №1 по технике РД:

Выдыхание происходит легко и постепенно, нерезко. Если во время упражнения появляется ощущение удушья, следует остановиться и нормализовать дыхание. Насилие над организмом не предполагается.

Подобные упражнения способствуют восстановлению необходимых для здоровья пропорций углекислого газа и кислорода в организме.

Существуют методики дыхательной гимнастики, которые дополняют и поддерживают методы Вилунаса. Некоторые соединяют РД с упражнениями по технике А. Стрельниковой.

Видео-урок с упражнениями по технике Стрельниковой:

Кому рекомендуется процедура?

Данная процедура не нужна некоторым людям. Это счастливчики, у которых от рождения заложена правильная система дыхания. У них развиты внутренние мышцы, которые делают дыхание гармоничным. Обменные процессы обеспечены саморегуляцией. Такие люди отличаются отменным здоровьем в течение всей долгой жизни.

Исследования доктора К. Бутейко показали, что многие проблемы вызывает недостаток углекислого газа в организме и избыток кислорода. Эти разработки полностью подтверждают идеи Ю. Вилунаса.

Метод РД показан людям, имеющим следующие проблемы:

  • сахарный диабет любого типа;
  • астма и заболевания бронхов;
  • ожирение;
  • мигрень;
  • гипертония в период ремиссии;
  • заболевания нервной системы, расстройства сна;
  • повышенная утомляемость, синдром постоянной усталости;
  • болезни пищеварительного тракта;
  • анемия.

Ю.Г. Вилунас утверждает, что он избавился от сахарного диабета и заболеваний сердца. Многие пациенты сообщают, что перестали применять инсулин при диабете, другие, что побороли астму.

Обучение технике не требует больших усилий. Любой человек может опробовать этот способ на себе. По изменению самочувствия можно понять, нужен ли вам этот метод. Освоить и применять технику можно в любом возрасте. Любое универсальное средство требует адаптации к потребностям собственного организма.

Некоторые люди начинают применять метод в очень преклонном возрасте и добиваются улучшения состояния здоровья. Методика помогает и детям. Никаких ограничений по возрасту нет.

Видео от профессора Неумывакина о правильном дыхании:

Техника выполнения

Один раз, освоив технику выполнения, можно прибегать к помощи РД в любое время. Упражнения выполняются несколько раз в течение дня по 5-6 минут. Место и время значения не имеют. Дышать можно стоя и сидя, по пути на работу.

Основой являются правильно выполненные вдох и выдох.

Они производятся только через открытый рот:

  1. Вдох. Воздух захватывается на всхлипе, небольшой порцией. Его нельзя толчком затягивать в легкие, он должен задерживаться во рту.
  2. Выдох сопровождают определенные звуки. «Фффф» – выходит через щель между губами, это самый сильный вариант выдоха. Звук «хооо» выполняется с открытым ртом, при выдохе на звук «фууу» рот открыт не сильно, щель между губ круглая.
  3. Пауза перед следующим вдохом – 2-3 сек. В это время рот закрывают.

Возникающую зевоту подавлять не нужно, она часть естественного процесса. При зевоте нормализуется газообмен. В случае возникновения дискомфорта упражнение прерывают. Тем, кто только осваивает метод, не нужно выполнять упражнения долго и через силу. Достаточно 5 минут.

Проверку на необходимость упражнения проводят несколько раз в день. Для этого делают вдох за 1 секунду и выдох. Если выдох гармоничный, можно заняться РД.

Видео-урок №2 по технике РД:

Противопоказания и отношение медицинского сообщества

Методику РД не рекомендовано выполнять в острой стадии течения заболеваний.

Противопоказаниями к применению метода являются:

  • психические заболевания;
  • черепно-мозговые травмы и опухоли;
  • склонность к кровотечениям;
  • повышенное артериальное, внутричерепное и глазное давление;
  • лихорадочные состояния.

Отношение традиционной медицины к методу вполне определенное. Врачи уверены, что поражение вета-клеток, являющееся причиной сахарного диабета, дыхательной практикой не вылечишь.

Клинические испытания, подтверждающие эффективность метода, не проводились. Использование РД вместо инсулина или сахаросжигающих препаратов грозит серьезной опасностью больным сахарным диабетом.

РД при диабетической коме стоит применять только вместе с традиционными методами, которые помогают вывести больного из тяжелого состояния.

Однако использование дыхательных гимнастик оказывает положительное влияние на усиление метаболизма и нормализует газовый обмен. Правильные пропорции кислорода и углекислого газа (1 к 3) необходимы для работы всех органов и систем.

Мнения специалистов и пациентов

Многочисленные отзывы пациентов о методике рыдающего дыхания почти полностью положительные — негативный отзыв большая редкость. Все отмечают значительное улучшение состояния. Отзывы врачей в основном осторожны, но и они не против таких занятий — ведь дыхательная техника придумана достаточно давно и имеет значительный терапевтический эффект.

У моего сына астма перешла по наследству от бабушки, моей матери. Меня не тронула, а сыну досталось. Я всегда старалась приобретать самые новые препараты, не жалела денег, чтобы облегчить его состояние. Максим постоянно пользовался ингалятором. Однажды в книжном магазине, когда покупала сыну подарок, увидела книгу «Рыдающее дыхание излечивает болезни за месяц» Вилунаса. Купила, сама не зная зачем. Сама не очень верила, но долго мучилась с сыном, заставляя его дышать. Ему было 10 лет, он привык к ингалятору. Занималась, естественно, и сама. Прилив бодрости и улучшение самочувствия первая ощутила я. Потом сын освоил дыхание, ему стало лучше, про ингалятор забыл. Спасибо за метод и за здоровье.

У меня была тяжелая бронхиальная астма. Постоянно пользовалась ингалятором. Три года назад была на рынке, меня обсчитали. Было страшно обидно, хотелось плакать. Долго терпела, дошла до парка и страшно разрыдалась. От того что хотелось сдержаться, рыдала все сильнее. Очень боялась приступа, хотя ингалятор был с собой. Доползла до дома, и там поняла, что чувствую себя очень хорошо. Никак не могла решить, в чем дело. Села перед компьютером, и не знала, как сделать запрос. Наконец, как-то сформулировала. Так и узнала про технику дыхания. В эффективности ничуть не сомневалась, уже проверила на себе, просто освоила. Автор молодец, и себя вылечил и нам помог.

Анна Касьянова, г. Самара.

Работаю врачом 21 год. Я участковый терапевт, среди моих пациентов были те, кто расспрашивал о рыдающем дыхании. К методу отношусь с осторожностью, потому что ясно, что вылечить сахарный диабет в настоящее время способов нет. Дыхательная гимнастика, какой он и является, никому еще не повредила. Если пациент считает, что ему лучше, замечательно. Контроль сахара у диабетиков все равно необходим. Главное, не впадать в крайности, отказываясь от проверенных способов поддержания состояния, чтобы не было осложнений.

У меня инсулинозависимый диабет, из-за возраста и лишнего веса становилось все хуже. Предложили увеличить дозу лекарства. Я очень боялась гангрены, ранки подолгу не заживали. В очереди к эндокринологу услышала про Вилунаса. От отчаяния решила попробовать. Улучшение наступило сразу, как освоила метод дыхания. Сахар значительно снизился, и я похудела. Инсулин не бросаю, но чувствую себя неплохо. А ведь отчаялась совсем. Занимаюсь 4 месяца, бросать не буду. Говорят, и инсулин будет не нужен.

Мама попала в больницу из-за воспаления мозолей на ногах. Лечили долго и безуспешно, пока не дошло до гангрены. В конце заподозрили высокий сахар, оказалось 13. Было уже поздно, ногу ампутировали. Доверие к врачам упало до нуля, начал изучать в интернете, чем люди лечатся. Узнал про метод Вилунаса. Учился сам, потом показал матери. Она тоже освоила, сахар упал до 8. Продолжает заниматься для профилактики.

В.П. Семенов. Смоленск.

Современная медицина не может победить многие болезни, поэтому люди вынуждены сами искать способы, облегчающие им жизнь. Использование дыхательных гимнастик имеет давние традиции у многих народов. Занятия по методу РД улучшают самочувствие многих больных, используя внутренние силы организма и законы природы.

Рыдающее дыхание – это авторская методика Юрия Георгиевича Вилунаса, которая позволила ему за месяц излечиться от сахарного диабета без применения инсулина, медикаментозной терапии и диеты. В чем же суть методики, и действительно ли она столь эффективна, как уверяет автор, разберемся далее.

Что это за методика?

Современной официальной медициной не выработано способов, которые бы позволили со 100% гарантией излечить сахарный диабет. Для нормального самочувствия больным приходится постоянно поддерживать нормальной уровень глюкозы в крови, что достигается благодаря инъекциям инсулина, приему сахаропонижающих препаратов, подсчета хлебных единиц и т. д. Юрий Вилунас, сам болея диабетом, не согласился с выводами врачей и разработал технологию рыдающего дыхания, которая позволила ему полностью избавиться от заболевания.

В основе методики лежит понятие о том, что диабет провоцируется нарушением синтеза и выделением в кровь гормона инсулина. В основе же этих факторов лежит именно неправильное дыхание. Оно вызывает кислородное голодание клеток поджелудочной железы, которые далее неспособны вырабатывать гормон, регулирующий уровень глюкозы. Прогрессирование же диабета обусловлено неправильным лечением или его отсутствием.

Так, предполагается, что дыхательные упражнения помогут значительно облегчить состояние больного, поскольку способствуют таким процессам в организме:

  • восстановлению функций поджелудочной железы и B-клеток;
  • нормализации газообмена;
  • питанию всех органов и систем необходимым количеством освобожденного кислорода;
  • активизации обмена веществ.

По заверению автора, всё это позволит и вовсе излечить диабет на ранних стадиях. При этом крайне важно правильно освоить саму технику дыхания и практиковать ее на постоянной основе.

Поклонники методики Вилунаса могут приобрести авторскую книгу с названием «Рыдающее дыхание излечивает болезни за месяц».

Техника рыдающего дыхания

Методика предполагает выполнение трех основных элементов – вдох-выдох-пауза. Важно учесть, что носовое дыхание полностью исключается, то есть вдыхать и выдыхать придется только ртом, причем выдох всегда глубже и продолжительнее вдоха.

В зависимости от силы и продолжительности вдох может быть трех типов:

  • Нулевой (имитационный). Делается короткий вдох ртом, но воздух не пропускается внутрь. Для этого язык предварительно прижимается к нёбу. Так, происходит имитация, поскольку кислород не поступает в легкие.
  • Поверхностный. Длится полсекунды, поэтому воздух поступает в легкие в небольшом объеме. Такой вдох должен быть энергическим и сопровождаться характерным «всхлипыванием». При этом ощущается, как воздух якобы ударяется о нёбо, а далее поступает в легкие. Если такой вдох сопровождается неприятным ощущением, значит, его стоит делать неслышно.
  • Умеренный. Наиболее длинный вдох, который длится 1 секунду. Воздух поступает в легкие в достаточном объеме. Умеренные вдохи рекомендованы, когда предыдущие вызывают неприятные ощущения или прекращаются естественным путем.

Если при вдохе не ощущается напряжение мышц, значит, рот недостаточно приоткрыт.

Его нужно делать плавно и равномерно, то есть не нужно насильственно выдыхать углекислый газ. При этом выдох нельзя прерывать, и его оптимальная продолжительность – 4 секунды, но тут стоит ориентироваться на свои ощущения. Чтобы длительность выдохов была одинаковой, стоит вести про себя подсчет. Автор методики рекомендует произносить следующую фразу – «раз машина, два машина, три машина». Это займет 4 секунды.

Ключевая особенность техники выдоха в том, что он должен сопровождаться произношением одного из следующих звуков:

  • Ха. Вилунас советует начать практику дыхания именно с этого звука. Он поможет подготовить организм к дальнейшему освоению более сложных и эффективных звуков. При произношении «ха» на выдохе рот нужно максимально открыть, но до ощущения дискомфорта. При этом звук нужно произносить про себя, то есть он не должен быть слышным.
  • ФФ-Ф. Чтобы воспроизвести этот звук, губы нужно неплотно сжать, то есть между ними должна образоваться небольшая щель, через которую и будет выходить воздух на выдохе. В отличие от предыдущего, этот звук должен быть слышным, то есть буквы нужно произносить вслух. При этом важно проконтролировать, чтобы выдавался звук именно «ф-ф-ф», а не «фа» или «фу». Для освоения техники можно потренироваться, сдувая подобным выдохом ватку на столе. Это позволит ощутить «направленность» выдоха.
  • С-С-С. По эффективности звук равнозначен предыдущему. При его произношении нужно сомкнуть зубы, а язык прижать к границе нёба и верхнего ряда зубов. Звук должен быть слышным, поэтому буквы нужно произносить вслух. Если же он всё равно остается неслышным, значит, воздух продувается чрезмерно слабо.
  • Фу. При его произношении губы нужно сложить в трубочку. Это наиболее продолжительный звук, который должен быть неслышным. При таком выдохе губы нужно достаточно напрячь, чтобы воздух вышел на звуке «у». В процессе выдоха губы нельзя сближать, а также сокращать диаметр трубочки, иначе вместо «фу» можно произнести просто «ф». Возможно, в процессе выдоха звук трансформируется в «ха» или «хо». Это будет означать, что губы «разошлись», а трубка стала чрезмерно широкой.

Звуки стоит усваивать постепенно. Автор рекомендует делать это в такой последовательности – «ха», «ф-ф-ф» или «с-с-с», «фу». При этом возможны индивидуальные особенности. Так, рекомендуется изначально испытать несколько звуков. Те из них, которые вызывают неприятные ощущения в виде затрудненного дыхания, головокружения или болей, стоит отложить на «потом», поскольку организм еще не готов ими дышать. Звуки же, которые произносятся легко, можно практиковать с первых тренировок.

Вне зависимости от выбранного звука, при выдохе стоит учесть следующие нюансы:

  • выдох не должен быть чрезмерно сильным и направленным, поскольку воздух должен легко и плавно выйти из легких;
  • чтобы контролировать складку губ, упражнения можно делать перед зеркалом;
  • во время упражнений стоит концентрироваться не на выдохе воздуха, а на задержке, что поспособствует непроизвольному выдоху в оптимальном режиме;
  • если выдох вызывает характерный шум или гудение, значит, мышцы горла чрезмерно напряжены, и их нужно расслабить;
  • если при выходе возникает ощущение препятствия, это может говорить о том, что режим рыдающего дыхания еще не включен, или напрягается не та группа мышц.

Автор методики уверяет, что уже спустя несколько тренировок губы будут самостоятельно принимать положение, нужное для того или иного звука.

После вдоха-выдоха наступает третий элемент рыдающего дыхания – пауза. Несмотря на кажущуюся простоту, она предполагает свои правила:

  • после завершения выдоха нужно закрыть рот и затаить дыхание, то есть нельзя производить ни вдохи, ни выдохи;
  • соблюдать паузу столько же, сколько и длился выдох (как правило, 4 секунды);
  • во время паузы можно применить ту же считалку, которая использовалась при выдохе.

Сокращать продолжительность паузы запрещается, а вот продлить немного можно, если того требует организм.

Типы упражнений

Процедуру рыдающего дыхания нужно практиковать в удобном для себя положении. Так, можно сидеть, стоять или даже ходить медленным шагом по комнате. Начинать тренировки нужно с имитационного или поверхностного дыхания на «приятный» звук. По мере его освоения можно перейти на умеренное дыхание. С каждым типом упражнений можно ознакомиться далее.

Имитационный

Полный цикл упражнения выглядит следующим образом:

  1. Сымитировать вдох, как бы набрав в рот воздух, при этом нужно прислонить язык к нёбу.
  2. Выдохнуть, широко раскрыв рот и беззвучно произнося звук «ха».
  3. Закрыть рот и задержать дыхание.

Дышать подобным образом нужно до тех пор, пока выдохи даются легко и без усилий. Когда же имитация дыхания начнет вызывать дискомфорт, головокружение или боль, можно перейти на поверхностное дыхание.

Если выполнение имитации вдоха-выдоха приводит к тому, что человек начинает задыхаться, требуется срочно успокоиться. В этом поможет дыхание для успокоения. Оно представляет собой цикл из двух элементов – максимального глубокого вдоха ртом и продолжительного выдоха со звуком «фу». Как правило, одного такого цикла достаточно, чтобы снять задыхание. При сохранившемся дискомфорте стоит выполнить еще один цикл, но более 2-х не рекомендуется.

Поверхностный

Цикл начинается с поверхностного вдоха, продолжается выдохом на выбранный звук и завершается паузой. Делать упражнение можно до тех пор, пока выдохи не вызывают дискомфорта. При этом существуют сигналы, посылаемые организмом для прекращения поверхностного дыхания. Рассмотрим их далее:

  • Усложнились выдохи. Это означает, что головной мозг «отключил» такой тип дыхания, поэтому цикл нужно сразу же прервать и перейти к умеренному типу. Если этого не сделать, можно вызвать неприятные ощущения в виде тошноты, головокружения или головной боли.
  • Началось задыхание. Это острое состояние, при котором человеку не удается спокойно вдыхать и выдыхать. Прежде чем перейти к следующему типу дыхания, настоятельно рекомендуется выполнить 1-2 успокоительных циклов, техника которых была представлена выше.

К сигналам тела важно прислушиваться, иначе придется столкнуться с головной болью, легкой тошнотой и общим ухудшением самочувствия. По мере освоения метода Вилунаса удастся продлевать циклы, не вызывая проблемы со здоровьем.

Это финальный тип дыхания, который состоит из таких элементов:

  • спокойного и равного вдоха на беззвучный звук «ха» с оптимальной продолжительностью в 1 секунду;
  • продолжительного и плавного выдоха на звук «фу»;
  • паузы с задержанием дыхания.

Перейти на обычное носовое дыхание тогда, когда легкие выдохи прекратятся, или появится одышка.

Курс лечения

Продолжительность процедуры зависит от состояния человек. При тяжелых и хронических стадиях болезни она может составить до 1-1,5 часа. При нормальном самочувствии оптимальная продолжительность – до 2-3 минут. Конечно, стоит исходить из сигналов здоровья. При этом осваивать технику нужно постепенно. В своей книге Юрий Вилунас предлагает новичкам такую схему:

  1. После пробуждения выполнить 5-6 циклов с вдохами и выдохами на звук «ха». Спустя 30-60 минут выполнить это же упражнение на звук «фу», а после – на «ф-ф-ф» или «с-с-с». Повторять эти упражнения в заданном порядке до вечера, постепенно усваивая технику.
  2. На протяжении следующих 3 дней проводить тренировки продолжительностью в 2-3 минуты 5-6 раз в сутки. По итогам этих дней можно заметить первые плюсы – нормализацию давления, устранение болей и т. п.
  3. Далее увеличивать продолжительность упражнений от 5 до 20 минут исходя из собственных ощущений. Проводить тренировки рекомендуется 4-6 раз в сутки. Конечно, чем сильнее нарушены процессы обмена, тем чаще следует проводить сеансы, увеличивая их продолжительность до собственного максимума. С нормализацией состояния необходимость в рыдающем дыхании начнет отпадать, поэтому можно сокращать количество и длительность процедур.

Ожидается, что через 2-3 месяца регулярных занятий можно нормализовать уровень гликемии, снять депрессивные состояния и в целом улучшить самочувствие. На начальных стадиях диабета можно добиться полного излечения.

Что говорит медицина?

Нужно понимать, что методика Ю. Г. Вилунаса относится к нетрадиционной медицине, хотя и считается революционной в лечении сахарного диабета. Так, врачи уверяют, что рыдающее дыхание не может излечить диабет 1 типа. Оно поспособствует правильному обмену веществ в поврежденных органах, но никак не поможет восстановить отмершие B-клетки. К тому же даже полное насыщение поджелудочной железы кислородом не позволит удовлетворить абсолютную недостаточность инсулина, поэтому без инъекций не обойтись.

При этом врачи не против того, чтобы диабетики осваивали технологию рыдающего дыхания. Главное, включить его в комплексную терапию, а не применять как единственный метод лечения, иначе можно значительно усугубить болезнь и спровоцировать его осложнения.

Видео: сахарный диабет излечим

Юрий Вилунас уверяет, что сахарный диабет – это излечимая болезнь. Ключ успешной терапии лежит в правильном дыхании, о котором автор расскажет в следующем видео:

Рыдающее дыхание поможет восстановить функции поджелудочной железы и нормализовать обмен веществ, поэтому если не излечит сахарный диабет, то поможет значительно облегчить состояние. При этом важно понимать, что методика не поддерживается официальной медициной, поэтому перед ее практикой обязательно стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

Источники: http://samidoktora.ru/rydayushhee-dyxanie-ot-diabeta/, http://diabethelp.guru/lechenie/questions/rydayushhee-dyxanie.html, http://diabet.biz/lechenie/netradicionnye/rydayushhee-dyxanie.html

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *