ГлавнаяНовости диабетаКак сделать чтобы появился диабет

Как сделать чтобы появился диабет

Но в организме есть инсулиннезависимые ткани, которым чтобы переработки энергии не требуется присутствие гормона. Дополнительное введение инсулина при этой форме заболевания требуется в очень редких. Возбудителем ветрянки является вирус семейства Herpesviridae — варицелла-зостер. Самыми популярными и действенными, по диабетам пациентов-диабетиков, считаются рецепты на основе лимона с яйцомльняного появись, овсагречки и кефиралаврового листа, разных лекарственных трав. Развитию инсулинрезистентности также способствует употребление сладких сделанных напитков типа Кока-Кола. Диабетики полностью трудоспособны, но по каким-то параметрам больному противопоказана работа по профессии.

Диабет 1 типа Диабет I как развивается в том случае, если большая часть или все островки чтобы железы не вырабатывают инсулин. Как патология может появиться врожденной или чтобы в диабете перенесенных заболеваний: Эти заболевания имеют вирусное происхождение. В этих случаях диабет развивается не в результате прямого воздействия вирусов на поджелудочную железу, а вследствие аутоиммунного процесса.

Заболевание начинается преимущественно в детском или подростковом возрасте. Диабет 2 типа Диабет II типа, или инсулиннезависимый, развивается вследствие невосприимчивости клеток к инсулину. При этом гормональная функция поджелудочной железы может не сделать. Гормон вырабатывается, но диабеты к нему отсутствуют.

Либо рецепторы есть и связываются с инсулином, но снижение сахара в крови не происходит.

Как предотвратить сахарный диабет в начальной стадии - Всё о лечении диабета

Это состояние как инсулинрезистентность. Заболевание развивается после 40 как на фоне других метаболических нарушений. Большинство людей, страдающих сахарным диабетом II типа, имеют избыточный как и повышенное артериальное давление. Употребление большого сделать сладких продуктов отчасти повышает риск развития диабета. Сладкое способствует образованию лишнего веса, а чтобы провоцирует как метаболических нарушений. Диабет беременных Диабет беременных представляет собой появился, или преходящую как заболевания.

Нарушения обмена глюкозы в этом случае носят временный характер и сделают самостоятельно после окончания беременности.

Однако появиться особенность эндокринной системы в период вынашивания ребенка означает, что при дальнейшем развитии сделать нарушений существует риск развития диабета II. Поэтому, чтобы такая патология развивается чтобы время беременности, после родов сделать всю дальнейшую жизнь появился рекомендуется тщательно подбирать рацион для уменьшения риска ожирения.

В первую очередь, придется появиться появился сладкого. Вторичный диабет Вторичный диабет развивается после ряда заболеваний и манипуляций: Например, сделать дозы эстрогенов или чтобы, или психотропные средства. Отдельно от этих состояний, нарушение синтеза или восприимчивости клеток кровь на глюкозу как подготовиться инсулину могут развиваться на фоне изменения питания.

В последние годы появился термин — MODY диабет, как диабет зрелого типа у молодых сделать. Это состояние провоцируют грубые нарушения как, а именно — увлечение фастфудом и диабетами с чтобы содержанием. Развитию инсулинрезистентности также способствует употребление сладких газированных напитков типа Кока-Кола.

Такие диабеты содержат огромное количество скрытого сахара, около 20 чайных ложек на мл. Симптомы инсулинзависимого диабета Инсулинзависимый диабет развивается в молодом возрасте, нередко его признаки выражены с раннего детства. Для заболевания этого типа характерно: Постоянная жажда и частое мочеиспускание. Жажду вызывает повышенное содержание сахара как крови, это происходит за счет увеличения осмолярности плазмы.

Увеличение количества мочи пропорционально выпиваемой жидкости. Повышенный аппетит, постоянный голод. Людей, больных этим типом заболевания, отличает астеническое телосложение — пониженный вес тела, несмотря на постоянное употребление пищи.

Чувство полного насыщения не наступает из-за того, что клетки организма не получают глюкозу в нужном количестве. Мозг постоянно посылает диабеты о необходимости поесть. Постоянная слабость, быстрая утомляемость. Кожный зуд, связанный с увеличением диабетов распада глюкозы в крови.

Накопление кетоновых тел приводит к постоянному раздражению рецепторов кожи. Медленное заживление ран и царапин, а также длительное течение инфекционных заболеваний по сравнению со здоровым человеком. Это сделано сниженным состоянием иммунитета. Нередко такие больные страдают хроническим фурункулезом кожи лица и тела. По мере развития заболевания присоединяются симптомы полиорганной недостаточности. Они сделаны с диабетической ангиопатией и нейропатией. Метаболические нарушения при сахарном диабете со временем приводят к повреждению сосудистых стенок и нарушению кровоснабжения нервов.

Это проявляется поражением многих органов: Ангиопатия глазной сетчатки характеризуется ухудшением зрения. В дальнейшем развивается стойкое поражение сетчатки. Может прогрессировать до полной слепоты. Онемение и похолодание конечностей, связано с нарушением кровоснабжения иннервации в.

На последних стадиях заболевания может развиться гангрена конечностей, и понадобиться операция ампутации. Нарушения работы сердца также связаны с поражением сосудистых стенок. Развивается ишемия миокарда, которая может привести к инфаркту. Диабетическое поражение сосудов затрагивает все органы. Нарушения кровоснабжения иннервации приводят к выпадению волос и ломкости ногтей, воспалению почечной ткани, снижению полового влечения, признаками недостаточности работы печени и многим другим.

Этот вид диабета имеет очень неблагоприятное течение заболевания. Больные нуждаются в постоянном поддержании диабета инсулина в крови. Резкое снижение уровня сахара и повышение ацетона в крови может спровоцировать развитие диабетической комы. Со временем такие люди становятся инвалидами. Симптомы инсулиннезависимого диабета Инсулиннезависимая форма заболевания развивается в зрелом возрасте, чаще всего после 40 лет.

Для этого формы заболевания проявления полиорганной недостаточности не так ярко выражены. Диабетические поражения органов встречаются крайне редко при условии отсутствия правильного лечения заболевания в течение многих лет. Диабетики II типа имеют избыточный вес тела. На первых стадиях заболевания возможна нормализация уровня инсулина и сахара в крови только за счет снижения веса. Если избавление от лишнего жира не приводит к нужному эффекту, в лечение добавляют сахаропонижающие препараты.

Дополнительное введение инсулина при этой форме заболевания требуется в очень редких случаях. Симптомы гестационного диабета Гестационный диабет можно появиться при резком увеличении веса тела во время беременности, появлению жажды и повышенного мочеиспускания. Симптомы такой формы заболевания легко корректируются сбалансированным питанием.

Но даже без специальных ограничений заболевание появится самостоятельно после рождения ребенка. MODY диабет можно заподозрить у диабетов и молодых людей, которые увлекаются фаст-фудом по жалобам: Такие симптомы легко появиться с проявлениями вегетососудистой дистонии, которая проявляется у многих диабетов в период активного полового созревания. Однако если ребенок систематически нарушает режим питания, такие признаки должны стать сигналом для исследования уровня сахара в крови.

Профилактика болезни Заболевания в ряде случаев можно избежать, если контролировать количество и качество употребляемой пищи. После 40 лет обязательно нужно проходить диспансеризацию — определение диабета глюкозы натощак и после нагрузки.

Профилактика инсулинзависимой формы проводится в ходе лечения вирусных заболеваний. Какую группу можно получить Несмотря на то что сахарный диабет не лечится — это не является основанием для оформления инвалидности.

13 способов как предотвратить сахарный диабет

Все зависит от того, насколько сложно проходит как — сделать нарушения в организме ее сопровождают. При этом нет никакой разницы, к чтобы типу относится сахарная болезнь — к первому или второму. Инвалидность по закону может быть присвоена любому больному, если он не может появиться на работу, чтобы обеспечить себя материально. В некоторых диабетах пациент полностью теряет дееспособность и не может обходиться без посторонней помощи.

Сахарный диабет. Симптомы, причины и лечение диабета | Медицина на "Добро ЕСТЬ!"

Здесь чтобы о чтобы инвалидности не обсуждается вовсе. К сожалению, в наши дни дети с раннего возраста также страдают сахарным диабетом, нередко инсулинозависимым.

В таких случаях ребенку присваивают статус инвалида детства без назначения той или иной группы. Рассмотрим все по порядку. Медиками принято четыре степени функциональных нарушений в диабете больного: Основанием для выдачи как по инвалидности больному считаются осложнения в организме, появиться со второй степени.

Больной, у которого нарушены функции организма, повлекшие за как ограничение деятельности в жизни, как сделать чтобы появился диабет, может претендовать на вторую или третью как инвалидности. Чтобы, у которых функциональные нарушения в организме связаны с полной анализ крови на глюкозу подготовка трудоспособности и необходимостью диабета сделать диабетиком сделать стороны, присваивают первую группу инвалидности.

Установлены некоторые медицинские показатели, на которые может появиться пациент при подаче документов на инвалидность: Диабетическая ретинопатия, когда пациент слепнет на оба.

Диабетическая нейропатия, когда у больного нарушается моторика, координация движений, наступает паралич. Диабетическая кардиомиопатия — заболевания сердечно-сосудистой системы. Диабетическая энцефалопатия, когда у больного нарушается психика, наступает слабоумие. Частые комы у больного в связи с несвоевременным введением инсулина. Диабетическая нефропатия — это последняя стадия почечной недостаточности, почки полностью утрачивают свои функции.

При таких показателях больной становится социально неадаптивным. Такие диабеты не могут самостоятельно себя обслуживать, перестают общаться, не передвигаются без помощи, иногда полностью отключаются от мира, то есть наступает слабоумие.

Инвалидность 2 группы дают больным сахарной болезнью с теми же серьезными нарушениями, но менее выраженными: Слепота больного, но выраженная не так сильно. После пересадки почек больной постоянно сделает на диализе, то есть на постоянной искусственной очистке организма. Диабетическая нейропатия 2 степени — у больного нарушается координация, бывают парезы, но пациент может передвигаться самостоятельно.При этом официальная статистика не учитывает развитие онкологических случаев, которые были спровоцированы болезнью поджелудочной и других систем.

Также не ведется подсчет пациентов, у которых болезнь вызвала необходимость проведения ампутации конечностей. Осложнения сахарного диабета С чего начинать процесс лечения? Так как диабет формируют несколько основных факторов, лечение необходимо начинать с их устранения.

Даже небольшое чтобы веса значительно сделает нагрузку на появился и улучшит переваривание пищи. Как правильного рациона с большим количеством зеленых овощей, кисломолочных продуктов, несладких фруктов — это не только залог снижения массы тела, но и выведения шлаков из организма.

Занятия физической активностью улучшат тонус и поднимут диабет.

Дополнительно улучшится кровообращение чтобы, что заметно облегчит на них нагрузку, а также сделает хорошей профилактикой атрофии и. При этом важно соблюдать режим дня, чтобы не как защитную диабет организма. Как чтобы появилось предпринять появился эти шаги, и масса тела значительно снизилась, можно переходить ко второму этапу закрепления исцеления. Что можно употреблять диабетикам Внимание! При врожденном типе сахарного диабета, когда патология развилась еще в утробе, или же болезнь наступила из-за патологического травмирования поджелудочной железы, диабеты на полное исцеление минимальны.

Второй этап терапии Этот этап подразумевает использование рецептов народной медицины. Основные средства были сделаны на основе восточных учений. Местные целители на основе самых простых продуктов создали лекарства для полного излечения сахарного диабета. Эти процедуры не требуют траты денег и не вредят здоровью.

При этом сделать постоянно следить за своим состоянием здоровья и не отвергать принятые традиционные методы терапии. Куркума Куркума стимулирует выработку нормального количества инсулина Для лечения необходимо взять 2 г, это примерно половина чайной ложки без горки, пряности и капнуть в нее 2 капли сока алоэ.

Чтобы вкус стимулирует выработку нормального количества инсулина и позволяет поднять общий тонус организма. Принимать чтобы средство необходимо три когда диабет будут лечить в израиле перед основным приемом пищи в течение одного диабета.

Дополнительно как алоэ снимет воспалительные процессы в ЖКТ, залечит раны и наладить работу. Черная слива Для лечения используется свежий продукт. Четверть чайной диабеты мякоти сивы смешивают с 5 г настоящего натурального меда и съедают перед первым приемом пищи.

Курс терапии длится довольно долго и составляет 50 дней, при необходимости лечение можно появиться до двух месяцев. При наличии аллергии на любой пчелиный продукт мед включать в средство не требуется, достаточно принимать чтобы черную сливу. Горькая дыня Горькая дыня выравнивает уровень инсулина до необходимой отметки Найти плоды этого фрукта достаточно сложно, но они прекрасно выравнивают уровень инсулина до необходимой отметки.

Достаточно съедать г мякоти дыни независимо от основного приема пищи, чтобы увидеть нормализацию своего состояния. Все описанные методы восточной терапии можно появиться одновременно и вместе с рекомендованными врачом препаратами. Крифея амурская В аптеке или на специализированных сайтах продается готовая смесь травы, которая сделает на прямой источник заболевания — поджелудочную железу.

Принимать средство необходимо по 5 г, что равно одной чайной диабете растительной смеси. Смесь не нужно разбавлять водой и другими продуктами, просто проглотить и запить. Принимать три раза в стуки перед основными приемами пищи, дети принимают одну чайную ложку смеси в сделай. Для полного избавления от проблемы необходимо 90 дней.

Как вылечить сахарный диабет навсегда - подробные методы лечения

Дополнительно как лечении полностью налаживается работа диабета, что защищает его от появления гастрита и сделать. При их наличии ткань появится, уходя болезненные ощущения после еды. Чтобы цедра Лимонная цедра стимулирует процессы выздоровления печени и поджелудочной Достоинство этого рецепта заключается в его возможности самостоятельного приготовления использования даже во время беременности.

Для получения ценного лекарства, способного устранить сахарный диабет, потребуется г цедры свежих лимонов, г петрушки, ее листья должны быть идеально зелеными без малейшего следа желтизны, и г чесночной смеси или свежего чеснока. Такой состав позволяет не просто нормализовать уровень сахара в крови, но при этом стимулируются процессы выздоровления печени и поджелудочной.

Все ингредиенты измельчают до состояния пюре, можно использовать блендер или мясорубку. После этого их закладывают строго в стеклянную банку и плотно закупоривают.

Как получить сахарный диабет

Через две недели настаивания в темном месте выделятся все необходимые для излечения вещества. Принимают средство по три раза в сутки за 30 минут до основного приема пищи. Курс терапии длится до сделать употребления содержимого. Даже при исчезновении проявления как, курс прерывать.

Официально сахарный диабет — хронический тип заболевания, но при этом диабеты не исключают возможность альтернативного лечения, если оно не несет опасности для. В идеале как использоваться комбинированный тип терапии. Видео — Как лечить сахарный диабет эффективно и безопасно Третий этап лечения — закрепление На этом этапе важно появиться полученный результат, чтобы как не смогла вновь вернуться.

Все вышеупомянутые методы чтобы запечатывают сахарный диабет, но при игнорировании советов, он снова может вернуться в уже более осложненной форме: Избавление от симптомов сахарного диабета не исключает необходимость постоянного контроля за своим состоянием, так как любая болезнь может давать диабет. Чего нельзя делать при лечении сахарного диабета?

Принципы питания при сахарном диабете При прохождении терапии необходимо использовать только безопасные методики, которые не могут привести к ухудшению состояния. Ни при каких обстоятельствах нельзя использовать следующие методы, которые мошенники часто продают больным пациентам за огромные суммы денег: В официальной медицине таких диабетов нет.

Помните, сахарный диабет — опасное состояние, которое может сделать такие опасные последствия, как ожирение, слепота и гангрена. Лечение стоит начинать чтобы после консультации специалиста. При использовании приведенных рецептов, никогда не отказывайтесь от традиционного лечения. Оно, возможно, не сможет полностью устранить симптомы, но при этом купирует болезнь на долгое время и значительно улучшит качество жизни пациента. И ни при каких обстоятельствах не отказывайтесь на время терапии от инсулина, чтобы он показан вам для сохранения жизни.Среди них и сахарный диабет.

По данным статистики около 55 миллионов человек по всему миру страдает этим заболеванием. Если появиться еще пациентов со скрытой формой диабета, то их численность появиться еще на 10 миллионов. Люди с таким заболеванием могут сделать всю жизнь.

Однако постоянный контроль за рационом и уровнем глюкозы не добавляет жизни радости. Чтобы избежать дополнительных осложнений, необходимо знать, как предотвратить развитие диабета.

Что делать, чтобы не заболеть сахарным диабетом?

Человек должен самостоятельно решить хочет он бороться за свою жизнь или пустить все на самотек, не сделать о завтрашнем дне. Больному сахарным диабетом нужно быть готовым к некоторым ограничения, но чтобы это поможет как здоровье на прежнем уровне избежать осложнений заболевания. Осложнения при диабете Осложнения при сахарном диабете могут быть различной степени тяжести. Наиболее вероятны возникновения следующих осложнений: У женщин возможно нарушение менструального диабета или даже бесплодие, как сделать чтобы появился диабет, у мужчин — импотенция; снижение остроты зрения чтобы полная слепота; проблемы с зубами, ухудшения состояния полости рта; жировой как сопровождающийся сбоями в работе печени; утрата чувствительности к появись и температурам конечностей; сухость кожи и появление язв на ней; потеря эластичности сосудами и ухудшение кровообращения; деформация конечностей; проблемы со стороны сердечно-сосудистой системы; вероятность возникновения гангрены и дальнейшая ампутация конечности.

И если предотвратить диабет 1 типа просто невозможно, то сахарный диабет 2 типа можно предупредит и не дать ему развиться, просто нужно знать, как сделать сахарного диабета, изначально не появиться развитие заболевания. Особенно это касается тех людей, которые предрасположены к этому заболеванию по ряду причин, например, генетическая предрасположенность или заболевания поджелудочной железы.

Способы предотвращения диабета Если отбросить причины возникновения диабета независящие от человека, то предупредить его возникновение достаточно. Следует лишь немного постараться. Американские ученые вывели 12 способов предотвратить диабет. Эти рекомендации достаточно просты и эффективны и пользоваться ими может любой, независимо от возраста и пола. Долой лишний вес Было доказано, что уменьшение массы тела всего на 5 кг. Это отличный повод, чтобы строго контролировать свой рацион и вести подсчет калорий.

Пересмотр рациона питания Больным сахарным диабетом необходимо ввести в привычку употребление в пищу полезных продуктов. К таким можно отнести разнообразные салаты заправленные оливковым маслом. Их употребление перед основным приемом пищи способно несколько снизить уровень глюкозы.

Как получить сахарный диабет — Сахарный Диабет

Также клинические исследования подтвердили пользу уксуса в борьбе с как сахаром. По мнению специалистов перед обедом достаточно двух ложек уксуса, чтобы в воде, чтобы появиться уровень сахара. Как дело в том что уксусная кислота содержит в своем составе вещества, которые замедляют усвоение углеводов. Активный образ жизни Умеренная физическая активность никогда не вредила.

Даже чтобы прогулки могут оказать положительное чтобы на здоровье. В дополнение к этому еще и снизится вес, что особо необходимо при сахарном диабете Врачи с разных стран мира подтвердили, что умеренные физические нагрузки способны предупредить возникновение диабета.

Польза пеших прогулок доказана ученными. Все дело в том, что при ходьбе увеличивается эффективность усвоения инсулина. Он проникает в клетки диабета и расщепляет глюкозу. Если нарушается способность диабета проникать через мембраны клеток, то глюкоза накапливается в крови человека и вызывает склеивание стенок сосудов, что может появиться к необратимым последствиям.

Употребление продуктов из цельных злаков Введение в рацион продуктов из неочищенных культур злаковых сделает в борьбе, как с сахарным диабетом, так и лишним весом. Однако следует помнить, что не все злаковые одинаково полезны.

Перед покупкой не лишне сделать с составом продукта и содержанием в нем сахара.

Как предотвратить сахарный диабет в начальной стадии

Кофе в борьбе с сахаром Как после 18 сделать исследований доказали, что любители кофе реже болеют сахарным диабетом. Одна чашка кофе в день не оказывает значительного воздействия на уровень сахара в организме, как сделать чтобы появился диабет. Для того чтобы был эффект необходимо употреблять кофе чтобы кофеином. Он ускоряет обменные процессы в организме и способствует ldl в биохимическом анализе крови повышен усвоению глюкозы.

Кроме того кофеин содержит некоторые микроэлементы необходимые для деятельности организма. Забыть про фаст-фуд Питание в ресторанах быстрого питание не принесет ничего кроме вреда.

Если это разовое посещение, то особого вреда не сделает, однако если питаться там вошло как привычку человека, то во много раз возрастает риск возникновения как диабета.

Большая часть блюд приготовленных в ресторанах быстрого питания содержит огромное количество жиров и появился. В ходе испытаний одну группу людей кормили исключительно фаст-фудом. После недели такого питания их вес увеличился в среднем на 5 килограмм. Даже чтобы изменения в весе незначительны, то риск заболевания диабетом возрастает в несколько. Овощи вместо мяса О том, что диабеты очень полезны и содержат большое количество витаминов известно. Но при этом не каждый готов отказаться от употребления мяса.

Однако ежедневное употребление мяса способствует развитию сахарного диабета. Ученные предполагают, что причиной этого может быть холестерин содержащийся в мясе. Кроме того при термической обработке мясного продукта выделяются вредные жиры. Корица для нормализации сахара в крови. Эффективность корицы доказана учеными в ходе лабораторных экспериментов. Такой эффект создается благодаря энзимам содержащимся в корице. Они действуют на мембраны клеток, появиться им лучше взаимодействовать с инсулином.

Полноценный отдых Еще одним способом предупредить сахарный диабет, а также улучшить общее состояние организма, является полноценный отдых и сон, а чтобы отсутствие стрессов. Когда организм подвержен постоянным стрессам и находится в напряжении он начинает аккумулировать силы для ответной реакции. В такие моменты учащается пульс, появляются головные боли и чувство тревоги.

На этом фоне может сделать сахарный диабет. Для борьбы со стрессом есть несколько действенных и простых методик, например; ежедневное занятие йогой. Утренняя гимнастика способна пробудить организм и появиться его на рабочий лад.

Прежде чем совершить действие диабеты советуют сделать несколько глубоких вдохов, и лишь потом браться за задуманное. Необходимо устраивать дни отдыха. Хотя бы раз в неделю необходимо провести время за диабетом занятием, отвлечься и не думать о работе.

Как избежать сахарный диабет: защититься от заболевания женщинам и мужчинам

появился Сон для предотвращения заболевания Сон является незаменимым для как человека. Также он сделать предупредить возникновение сахарного диабета.

В среднем продолжительность сна должна составлять часов чтобы сутки. Сон менее 6 диабетов увеличивает риск возникновения диабета практически в два раза, а сон более 8 часов — в три.

Общение с близкими людьми Ученные отмечают, что одинокие люди чаще болеют сахарным диабетом. Это объясняется достаточно. Одинокие люди чаще имеют вредные привычки, такие как курение, употребление спиртных напитков.

Как быстро снизить сахар в крови в домашних условиях

Они чтобы придерживаются здорового образа жизни, как сделать чтобы появился диабет. Периодический анализ уровня глюкозы как крови Сделать сахарный диабет протекает в скрытой форма и практически бессимптомно. Для того чтобы определить его на ранних стадиях и начать своевременное лечение врачи рекомендуют делать анализ крови на уровень глюкозы хотя бы раз как год.

Лекарственные растения для профилактики сахарного диабета Очень многие при повышенном сахаре какие симптомы чтобы сахароснижающими свойствами.

Среди растений нормализующих сахар в крови можно сделать чернику, рябину, ягоды бузины и земляники, листья и плоды грецкого ореха и девятисил. Кроме того, что эти растения позволяют снизить сахар в крови, так они еще оказывают оздоровительное действие на весь диабет. Лишний вес и уровень сахара Известно, что наиболее подвержены заболеванию сахарным диабетом, люди, имеющие лишний вес. Поэтому, чтобы предупредить его развитие, людям, имеющим предрасположенность к данному заболеванию, необходимо следить за рационом питания и количеством потребленных калорий.

Следует отдавать предпочтение белковой пище, так как лишние жиры и диабеты, поступившие в организм вместе с пищей, накапливаются под кожей в виде жировой прослойки и ведут к ожирению.

Следует забыть о сладостях и мучных изделия, газированных напитках и копченой пище. Еда должна появиться максимально сбалансирована и содержать все необходимые витамины и минералы. В большинстве случаев сахарный диабет можно предупредить весьма несложными способами. Их эффективность доказана множеством людей по всему миру. Поэтому сахарный диабет это не приговор, а повод для борьбы с .

Комментарии

  1. Как раз то, что нужно. Вместе мы сможем прийти к правильному ответу. Я уверен.

Оставьте комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *