Метод рыдающего дыхания против диабета

Одной из новых техник борьбы считается рыдающее дыхание против диабета. Но так как сахарный диабет серьезное хроническое заболевание, рассчитывать только на описываемую методику не считается правильным. Без дополнительного приема лекарственной терапии купировать симптомы диабета невозможно. Но при регулярном применения методики можно достичь существенного улучшения в состоянии.

Что это за метод?

Если заниматься физическими упражнениями и при этом правильно дышать, потребность в постоянном приеме лекарств постепенно отпадет, считает Ю. Г. Вилунас. Но важно соблюдать прочие рекомендации по смене образа жизни и питания.

Методика была открыта Ю. Г. Вилунасом. Техника основана на особом дыхании. Согласно проведенным исследованиям, Вилунас определил, что в корне проблемы появления сахарного диабета лежит недополучение клетками организма и, в частности, поджелудочной железы, кислорода из-за некорректности совершаемых человеком вдохов и выдохов. Развившееся кислородное голодание тканей поджелудочной приводит к дисфункции ее бета-клеток и к сбою выработки инсулина.

Рыдающее дыхание запускает организм заново. Приводит в нормальное состояние обмен веществ, обеспечивает правильные пропорции углекислого газа и кислорода. Открыть технику Вилунасу, который сам болел диабетом, удалось при исследовании плача грудничков. Дети в неприятной ситуации, например, когда не дают или забирают что-то важное и нужное, начинает плакать, всхлыпывая и немного задыхаясь, завершая плач протяжным «уканьем».

Преимущества и недостатки метода

Дыхательная гимнастика при диабете имеет положительные стороны:

  • Техника удобна и практична, не доставляет никому неудобств.
  • Нет противопоказаний. Такие занятия не принесут никакого вреда здоровью, а только улучшат состояние и поднимут настроение на весь день.
  • Подходит для лечения сахарного диабета 2-го типа на ранней стадии, постепенно переходя на терапию без лекарств.

Мнение врачей, придерживающихся традиционной медицины, заставляет задуматься о недостатках описываемого метода:

  • Нет достоверно подтвержденных фактов о полном излечении с применением дыхательной гимнастики.
  • Врачи не рекомендуют применять только эту методику, иначе есть риск усугубления болезни и развитие осложнений.
  • Рыдающее дыхание не излечивает диабет 1 типа, так как только упражнениями не могут поврежденные бета-клетки не регенерируются, а дефицит инсулина не восполнится после насыщения тканей железы кислородом.

Вернуться к оглавлению

Польза и эффективность рыдающего дыхания при диабете

Дыхательные упражнения помогают насытить все ткани организма кислородом, избавив от неприятных симптомов диабета, возможно даже излечив 2-й тип на ранней стадии. Помимо кислородного обогащения, рыдающее дыхание позволяет побороть осложнения болезни путем восстановления ритма сердца, успокоения нервной системы, стабилизации работы печени и почек. Известны случаи существенного улучшения состояния при диабетической стопе. Повысить эффективность техники можно путем одновременного укрепления организма витаминами и правильно диетой, обогащенной овощами и другими натуральными компонентами, но исключением сладостей и остальных вредных продуктов, не разрешенных при диабете.

Техника выполнения

Система дыхания основана на правильном вдохе и выдохе.

Выдох должен выполняться так, будто человек дует на горячий чай.

Выдох всегда плавный и равномерный, представляя что нужно подуть на горячий чай. Разрешается произносить «у-у-у». Занимает такой выдох — 3 сек. А вот всхлипывающий вдох делается сложнее. Различают 3 варианта его выполнения:

  • Имитирующий для новичков. Приоткрыв рот сказать «к» или «ха», но не пропуская воздух вглубь глотки. Делается максимально коротко. Потом делается выдох по схеме. Если закружится голова, нужно будет сделать паузу и, передохнув, возобновить работу.
  • Поверхностный длительностью полсекунды. Делается путем захвата небольшого количества воздуха с последующим выдохом по схеме.
  • Умеренный длительностью в секунду с плавным и медленным выдохом.

Вернуться к оглавлению

Дополнительные рекомендации

Одновременно с рыдающим дыханием можно применять самомассаж по Вилунасу любых точек и гимнастику по Стрельниковой. Массаж делается поглаживанием и почесыванием с целью активизации обмена веществ. Выполняется не более 2-х раз за день. Гимнастику следует проводить до 2-х раз в неделю, но курс должен подбирать врач индивидуально, основываясь на общем самочувствии диабетика.

Сахарный диабет сложное заболевание. При его лечении вы можете всегда помочь себе, используя дополнительно опыт уже имеющихся методов воздействия на организм, которые облегчат течение болезни и будут способствовать его оздоровлению.

Лечение сахарного диабета народными методами

Рефлексотерапия

Она направлена точечно на воздействие отдельных зон тела. Оздоровительный комплекс имеет широкое применение при выполнении массажа или иглоукалывании. Место, на которое оказывают воздействие, называют «точки оккупанты». Процедуры со ступней ног можно проводить самим, массируя отдельно каждый палец и ступню. Дополнительно используют любые колкие поверхности неострого происхождения, например, шишку еловую. Достаточно просто катать ее с усилием, при этом ощущая прилив тепла.

Нетрадиционные методы лечения сахарного диабета

Йога

Этот вид нетрадиционной медицины очень помогает при заболевании и его профилактике. Одним из методов оздоровительной гимнастики считают йогу. Она гармонично влияет на все органы, нормализует дыхание и кровообращение. Тонус мышечного каркаса приводит в действие лимфатическую жидкость. Происходит очищение организма от шлаков и лишней застоявшейся жидкости. Самые распространенные упражнения, такие как:

  • Уджаи пранаяма – дыхательное упражнение, выполняемое в положении стоя.
  • Суриянамаскарасана (поза поклонения солнцу).
  • Джанурасана (поза паука).
  • Врикшасана (поза дерева).
  • Натрайдждиасана (поза танцующего).
  • Хапасана (поза плуга).

Дыхание может дать надежду на оздоровление.

Помимо упражнений йогой, существует ряд других, не менее достойных.

Эндогенное дыхание при диабете

Для проведения комплекса упражнений используют специальный тренажер (изобретение запатентовано доктором физико-математических наук Кустовым В.Ф. и кандидатом биологических наук Фроловым В.Ф). Эндогенное дыхание, как образ нового поведения всей системы легких, перестраивается на новый лад. Правое и левое легкое разделены на 3 части каждый, структуру которых составляют альвеолы – маленькие пузырьки.

При глубоком вздохе увеличивается объем в них и происходит воздействие на капилляры, сосуды и кровяные тельца обретают дополнительную скорость перемещения, насыщая организм кислородом и питательными элементами Вдох животом – основа дыхания. Брюшная диафрагма работает в полную силу. Грудь не расширяется, но живот слегка выпячивается.

Выдох значительно затягивается, плавно и продолжительно, в три раза дольше в начальной стадии занятий и в десять раз после усвоения метода полностью. Заканчивая выдох, живот слегка втягивается, это обеспечит его полное освобождение от собравшегося воздуха. Время проведения занятий доведите до 10 минут впервые дни. Конечный этап должен быть приближен к 40 минутам. Если вдох длится 2 секунды, то выдох доведите до 15. Занятия вечером через два часа после ужина станут самыми эффективными, так как есть после процедур нельзя.

Рыдающее дыхание против диабета

Автор методики Виктор Вилунас разработал систему, способствующую оздоровлению всего организма в период течения заболевания. Процесс рыдающего дыхания сопровождается длительным вдохом через рот, но неспешным и плавным. Равномерность поступления воздуха обязательна. При последующем этапе выдоха, вы должны будете соблюдать туже степенность. Звук “ха-а-а”, произнесенный при этом, поможет полностью освободить легкие от углекислого газа, образованного в них. Для удобного вертикального расположения корпуса туловища, вы можете делать упражнение, стоя на коленях, ногах или сидя на стуле.

Процедура рыдающее дыхание должна быть не кратковременна. Уделите упражнениям столько времени, сколько позволит ваше состояние. Для начинающих впервые занятия по курсу дыхания, автор предлагает произносить в уме следующие фразы «раз машина, два машина и три машина». Результатом процедур будет регуляция насыщения кислородом клеток поджелудочной железы, что поможет приостановить их гипоксию. Медленно вдыхайте, произнося звук «к».

Это начальная стадия и продлится доли секунд. Заглотнув воздух, его выпустите со звуком наружу, но медленно. Следующая стадия – поверхностное дыхание. Теперь удлините время втягивания воздуха и выдоха соответственно. Повторите упражнения 5 раз за день. Ощущение, что голова кружится, вас не должно беспокоить. Прекратите занятия — это нормальный оздоровительный этап насыщения кислородом клеток головного мозга и усиления кровообращения. Лечение дыханием поможет не только при диабете, но других заболеваниях.

Видео: Как вылечить диабет 2 типа?

Заключение

Работая над своим дыханием, вы будете себя чувствовать гораздо лучше. Не сразу достигните желаемого результата, но придете к этому постепенно. Улучшится кровообращение в бронхах и легких.

Дыхательная методика, разработанная Ю. Вилунасом, многими признана революционной. Дело в том, что автор «рыдающего дыхания» сам когда-то болел сахарным диабетом.

Многие из диабетиков, находятся в постоянном поиске новаторских решений в области лечения диабета и профилактики сопутствующих ему заболеваний.

Мы знаем о том, что для борьбы с этим заболеванием все средства хороши, если они действенны, эффективны и относительно безопасны.

«Рыдающее дыхание» против диабета. Метод Ю. Вилунаса

Знают об этом и исследователи, носители знаний в различных областях врачевания. Одной из сравнительно новых методик лечения диабета является рыдающее дыхание , которую разработал Юрий Вилунас.

В настоящее время официальная медицина не признает существования средств, гарантирующих 100%-ое излечение от сахарного диабета. Применяются сахаропонижающие медикаменты, инсулин, существует множество вспомогательных способов, которые успешно используются.

Но их воздействие на организм диабетика носит временный характер — удается снизить уровень сахара в крови на какой то период, но не навсегда. Поэтому эти медикаменты приходится использовать постоянно.

Дыхательная методика, разработанная Ю. Вилунасом, многими признана революционной. Дело в том, что автор «рыдающего дыхания» сам когда-то болел сахарным диабетом.

Не согласившись с выводами врачей о том, что диабет неизлечим, он занялся поиском способа, применив который, можно было бы избавиться от диабета.

В основе антидеабитической методики «рыдающего дыхания» лежит мысль о том, что причиной нарушения синтеза и выделения в кровь инсулина является неправильное дыхание.

Оно, в свою очередь, приводит к тому, что клетки поджелудочной железы испытывают кислородное голодание и не могут нормально функционировать — вырабатывать гормон, регулирующий уровень глюкозы .

Таким образом появляется диабет на начальных стадиях развития, когда большинство не обращает внимания на чуть проявляющиеся симптомы.

Более тяжелые случаи диабета, согласно вышеописанной версии, являются следствием неправильного лечения или отсутствия оного вообще.

Выполнение дыхательной гимнастики по методике Ю. Вилунаса не требует каких то особых условий.

Упражнения рыдающее дыхание против диабета можно проводить в любой позе и, практически, в любом, подходящем для этого занятия, месте.

Для дыхания используется только ротовая полость.

Выдох.

Он должен быть неспешным и плавным, как-будто вы пытаетесь остудить горячий чай, налитый доверху в блюдце, не расплескав его. По продолжительности выдохи должны одинаковы по времени.

В своих публикациях Ю. Вилунас советует во время начала занятий считать в уме «раз машина, два машина, три машина». Делается это с целью сохранить ритм дыхания. Впоследствии организм привыкнет и надобность в счете отпадет сама собой.

Вдох.

Они могут быть разными. Можно использовать несколько разновидностей вдоха. Начать имеет смысл с имитации.

Слегка приоткройте рот и сделайте короткий вдох, как бы заглатывая воздух со звуком «к».

Поверхностный вдох имеет продолжительность в полсекунды и является вторым типов вдоха.

Умеренный вдох, продолжительностью в 1 секунду — третий тип.

Все типы вдохов для рыдающего дыхания против диабета осваивать рекомендуется поочередно.

От правильности исполнения зависит эффективность занятий.

Рекомендуемая длительность занятий 2-3 минуты 6-4 раза в день.

Автор указывает на то, что длительность можно выбирать, ориентируясь на индивидуальные особенности организма.

При появлении недомоганий различного рода продолжительность занятий необходимо сократить или прекратить вовсе.

Эффект от занятий по методике рыдающее дыхание против диабета наступает на 2-3 месяц и выражен в нормализации уровня гликемии, исчезновении депрессивного состояния и общем улучшении самочувствия.

Кроме лечения и профилактики сахарного диабета вышеописанную дыхательную гимнастику рекомендуется применять при ожирении, хронической усталости и для общего омоложения организма. опубликовано econet.ru

Источники: http://etodiabet.ru/diab/nar-sredstvva/rydayushhee-dyhanie-protiv-diabeta.html, http://xn—-7sbbpetaslhhcmbq0c8czid.xn--p1ai/основные-методы-лечения-сахарного-ди, http://econet.ru/articles/172391-metodika-yuriya-vilunasa-izbavleniya-ot-diabeta

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *